فهرس المقال
فوائد الفريكة
فوائد الفريكة، الكثير من الأشخاص يتناولون الفريكة دون أن يعرفو فوائدها، انما يستمعتوا فقط بمذاقها اللذيذ، في الحقيقة الفريكة هي القمح الأخضر المعرض للحرارة، التي تم اكتشافها من قبل الفلاحين.
سيعرض موقع رصد نيوز فوائد الفريكة.
من فوائدها:
- تعزيز عملية الهضم.
- علاج القولون العصبي.
- بناء العضلات.
- المحافظة على صحة القلب، لذلك فهي مفيدة.
- مفيدة أيضا لصحة العيون.
- كما ومفيدة لمرضى السكري.
- الوقاية من أمراض الشيخوخة.
- المحافظة على الوزن للريجيم.
- تقوية الأسنان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفسفور.
- الوقاية من السكتة الدماغية و تصلب الشرايين.
- كذلك تحتوي الفريكة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم.
فوائدها للحامل:
- تمكن من تثبيت الجنين في الأشهر الأولى من الحمل.
- المحافظة على وزن الحامل.
- تعزز الجهاز المناعي للحامل.
- تخلص الجسم من السموم.
- منع ظهور الكلف الذي يظهر في وجه الحامل.
- احتوائها على كمية عالية من الألياف، الفعالة في تسهيل الهضم ومنع الامساك.
- الماحفظة على صحة أسنانها، كما و أنها تمنع تعرضها للالتهابات اللثة.
أهم فوائد الفريكة للرجال:
- تنشيط الرغبة الجنسية فهي مقوي جيد جنسياً.
- معالجة الضعف الجنسي.
- كما ويمنح الجسم الطاقة والنشاط والحيوية.
- المساهمة في استرخاء الأعصاب وتخفيف التوتر.
- معالجة حالات العقم وحل مشكلة الإنجاب.
كم سعر حراري في كوب الفريكة؟
بينما يحتوي كوب الفريكة الواحد، على ما يعادل 151 سعرة حرارية.
شاهد أيضاً : هل الفقع يضر الحامل ويسبب الإجهاض