فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون:

يُستخرَج زيت الزيتون من الثمار التي تنمو على أشجار الزيتون؛ حيث تُكبَس الثمار الكاملة للحصول على الزيت، والذي يتميّز بغناه بالأحماض الدهنيّة الوحيدة غير المشبعة.

ويعود أصل زيت الزيتون إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط؛ حيث يُستخدم في الطبخ، ومواد التجميل، وصناعة الصابون، والأدوية، وكوقودٍ للمصابيح التقليديّة.

ومن الجدير بالذكر أنّه قد لوحظ أنّ الأشخاص الذين يعيشون في البحر الأبيض المتوسط، ويتبعون حميتها الغذائيّة الغنيّة بزيت الزيتون يكونون أقلّ عرضةً للإصابة بالعديد من الأمراض مقارنةً بالأشخاص الذين يعيشون في شمال أمريكا وأوروبا.

ماهي فوائد زيت الزيتون:

– شرب الماء الحار يسكن المغص .

– يعالج القولون .

– يطرد الديدان .

– يفتت الحصى ويصلح الكلى .

– الاحتقان به يسكن المفاصل .

– يعالج أوجاع الظهر .

– يمنع الشيب ويصلح الشعر ويمنع سقوطه .

– يقطع العفن ويشد الأعضاء .

– الاكتحال به يقلع البياض ويحد البصر .

– يؤمن زيت الزيتون وقاية جيدة من تجلط الدم وتصلب الشرايين.

– ينشط الكبد والقناة الصفراوية، ويخفض حموضة إفرازات المعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة.

– يساعد على الشفاء من أمراض اللثة، ويحافظ على بياض الأسنان.

– يستخدم من قبل الرياضيين لتليين العضلات والمفاصل، وكذلك من قبل النساء للمحافظة على النعومة الطبيعية، لون البشرة الوردي، وكذلك لنمو الشعر بشكل أفضل.

– تنصح النساء الحوامل بتناوله.

– يساعد على نمو الأطفال والرضع.

– يؤخر ظهور عوارض الشيخوخة.

– يساهم في جعل الطعام أسهل في الهضم.

– ويعتقد بأنه العلاج المثالي للحروق ( بعد مزجه مع الماء والزيزفون)